✿こんにちは✿
お久しぶりです(*^_^*)
ゴールデンウィークもあっという間に終わり
新緑が美しい季節になりました。
今年のGWは、大雨、雷、竜巻と異常気象が起こり
自然災害の猛威に改めて恐ろしさを感じました。
被害を受けられた皆さまに
謹んで災害のお見舞い申し上げます。
さて、五月病という言葉をこの時期、よく耳にします。
新生活を送り始め、少し慣れたこの時期・・・
そんな生活が辛くなったときに
フーッとため息をついていませんか?
ため息をつく前に一工夫・・・
窓を開けて深呼吸してみませんか?
新茶の美味しい季節です。
渋ーいお茶を飲むと、めいった気持ちが
リフレッシュされますよ(^v^)
ため息と深呼吸、気持ちの持ちようで
気分も違ってきます。
この時期、ポジティブ思考で
乗り切ってみてはいかがでしょうか?
ちなみに専門医のアドバイスでは、
よりよい睡眠と朝の運動が効果的だそうです。
それでは、今後も、身近な話題や季節の話題など、
掲載したいと思っています。
皆さん、これからもよろしくお願いします。
✿SEE YOU✿
謹んで災害のお見舞い申し上げます。
フーッとため息をついていませんか?
窓を開けて深呼吸してみませんか?
渋ーいお茶を飲むと、めいった気持ちが
気分も違ってきます。
乗り切ってみてはいかがでしょうか?
よりよい睡眠と朝の運動が効果的だそうです。
掲載したいと思っています。